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Acidentes de trabalho são causados em sua maioria por stress

Sala de Imprensa: Notícias 06/12/2011
Acidentes de trabalho são causados em sua maioria por stress


Provocado por diversas situa�es, o stress est� presente em
v�rios lares brasileiros e � uma das principais causas de acidentes no ambiente
de trabalho. Segundo a Associa��o Internacional de Gerenciamento do Estresse
(ISMA) com sede nos Estados Unidos, o Brasil s� perde para o Jap�o no n�mero de
trabalhadores com stress.

Diversos fatores podem diminuir o rendimento de um
profissional, o stress � o principal deles. O problema que atinge
aproximadamente 70% dos brasileiros pode acarretar outras doen�as e agravar
ainda mais a situa��o.

De acordo com o diretor do N�cleo de Seguran�a do Trabalho
(NST) da Associa��o Empresarial de Rio do Sul (ACIRS), Ed�lcio Hildebrandt, o
que provoca stress em uma pessoa pode ser um desafio bem-vindo para outra. No
entanto, independente da situa��o, o caso deve ser muito bem administrado

Dicas para evitar o stress:

� Fa�a intervalos de 5 minutos durante o seu dia

� Chegue ao trabalho 10 minutos adiantado

� N�o confunda compet�ncia com competi��o


� Mantenha limpa a sua mesa




� Crie uma ilumina��o adequada

� Perfume o ambiente




� Exercite-se




� Administre o seu tempo e atividades




� Assuma a responsabilidade pela sua vida




� Aprenda a dizer “N�o”




� Recompense voc� mesmo




� Almoce com amigos




� Assuma uma postura afetiva




� Conhe�a a si mesmo




Profissionais felizes produzem mais e se acidentam menos.


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