Problemas
de sa�de, desconforto e baixa produtividade, a Les�o do Esfor�o Repetitivo
(LER) est� presente em v�rios ambientes, tanto de trabalho como em casa. Por
isso, investir na sa�de do profissional virou um diferencial nas empresas. O
N�cleo de Seguran�a do Trabalho (NST) da Associa��o Empresarial de Rio do Sul
(ACIRS), alerta para a import�ncia de buscar melhorias no ambiente de trabalho.

A
LER est� diretamente ligada � adequa��o do corpo frente a um determinado
equipamento. O mau posicionamento durante o per�odo de trabalho e os movimentos
repetitivos causam, entre diversos outros problemas, dores na coluna,
torcicolos, perda da vis�o e m�sculos atrofiados.

Todas
essas doen�as se desenvolvem lentamente, de uma maneira quase impercept�vel.
Este fato � o que mais leva as pessoas a n�o se prevenirem. �S�o doen�as que
n�o s�o percebidas ao longo da vida, mas somente quando j� existe um grande
comprometimento da �rea afetada�, explica o coordenador do N�cleo de Seguran�a
do Trabalho, Ed�lcio Hildebrandt.

Depois
de adquirir os sintomas da LER, muitos precisam pedir licen�as, fazer longos
tratamentos, fisioterapia, ou at� mesmo se afastar do trabalho por n�o
conseguirem mais execut�-lo. Por conta de todos estes inconvenientes, o melhor
a fazer e prevenir. Pensando nisso, algumas empresas desenvolvem programas que
visam, principalmente, a  pr�tica de exerc�cios f�sicos.

�A
gin�stica laboral � indispens�vel em qualquer tipo de trabalho. Todos precisam
de alguns minutos para alongar e descansar os m�sculos e a vis�o. � a melhor
forma de prevenir futuras doen�as�, destaca o coordenador. Os alongamentos
desenvolvidos durante o per�odo de trabalho garantem mais qualidade de vida aos
colaboradores e diminuem o n�mero de casos de doen�as ocupacionais.

No
entanto, t�o importante quanto as atividades, � a consci�ncia de todos os
colaboradores que devem sempre cuidar do seu bem estar. Al�m disso, um check up
m�dico feito de forma regular tamb�m � recomend�vel e ajuda a cuidar do seu bem
mais precioso, a sa�de.