O que é o estresse, como ele se desenvolve, quais suas consequências e como lidar com ele, essas foram as informações apresentadas durante mais um curso do Programa de Formação Pessoal e Profissional. O programa vem sendo desenvolvido desde abril, numa parceria entre o Núcleo Eletro Metalmecânico (NEMM) e o Serviço Social da Indústria (SESI), tendo como público alvo os colaboradores das indústrias que fazem parte do núcleo.
O treinamento esclareceu que para aprender a gerenciar o estresse é preciso compreender o problema e quais suas causas. Também foram explicadas as fontes estressoras, que podem ser internas e externas. O grupo descobriu ainda as maneiras para gerenciar o estresse por meio de estratégias educativas, situacionais, de efeito duradouro e também como atenuar os sintomas.
A próxima capacitação do programa será sobre Finanças Pessoais, no dia 11 de novembro. O NEMM foi criado pela ACIRS e pelo Sindicato das Indústrias Metalúrgicas, Mecânicas e do Material Elétrico de Rio do Sul (SIMMMERS).
